雖然我們都希望能健健康康的生活，可是有的時(shí)候一些小毛病還是會(huì)影響我們的健康狀況 ， 在生活中大家免不了受到風(fēng)寒感冒的影響 。那么在出現(xiàn)風(fēng)寒感冒后該怎么辦呢?一定要吃藥嗎?其實(shí)都說是藥三分毒，所以在出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的時(shí)候也不一定要用藥，有的食療方法效果也是不錯(cuò)的.
風(fēng)寒感冒的食療方法都有哪些呢?
風(fēng)寒感冒是由于受涼而導(dǎo)致的感冒，風(fēng)寒感冒雖然不是大毛?。?可是如果不及時(shí)治療也會(huì)帶來嚴(yán)重的后果，而治療風(fēng)寒感冒除了藥物外大家也可以用一些食療方法，下面就是比較常見的治療風(fēng)寒感冒的食療方法：
第一款：五神飲 。將荊芥、蘇葉、生姜各10克切成粗末，與茶葉6克一同開水沖泡 。一段時(shí)間后 ， 與紅糖30克攪拌，煮沸后趁熱服下，服后蓋被，如出汗不暢，一小時(shí)后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的緩解 。表寒、身痛重者，可適當(dāng)配麻黃6克、桂枝9克，以加強(qiáng)辛溫散寒之力 。(借鑒自《本草匯言》【風(fēng)寒感冒的食療方法 風(fēng)寒感冒的食療方法及用量】
第二款：
。粳米50克加水熬粥，沸騰后加入切片的半棵(主要用菜心和菜幫)大白菜、切段的大蔥白20克和生姜10克，共煮至白菜、大蔥變軟，粥液黏稠時(shí) ， 起鍋加食鹽少許后食用 。此粥可促進(jìn)出汗，驅(qū)散寒氣 ， 又能調(diào)和胃氣 ， 使發(fā)汗而不傷正氣 ， 尤其適合老人 。(借鑒自《顏氏驗(yàn)方》
第三款：豆腐火腿芥菜湯 。豆腐100克切塊或厚片 ， 與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒，加入1000克高湯、生姜10克煮沸，起鍋前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末 ， 用食鹽調(diào)味后趁熱服用 。感冒除了怕冷、身痛外，還往往伴有食欲不振 ， 胃寒口淡，在前兩湯基礎(chǔ)上，此湯用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒，加以豆腐、火腿補(bǔ)中和胃，增進(jìn)食欲，進(jìn)一步加快人體調(diào)動(dòng)自我恢復(fù)功能 。
以上就是風(fēng)寒感冒的食療方法的介紹，很多人都覺得冬季出現(xiàn)的感冒就一定是鳳凰感冒，其實(shí)不然，發(fā)生在冬季的感冒也有可能是風(fēng)熱感冒，所以在治療疾病前大家一定要做好診斷，以免用錯(cuò)治療方法耽誤了治療 。
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