1、蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果植物,其樹為落葉喬木 。蘋果營養價值很高,富含礦物質和維生素,含鈣量豐富,有助于代謝掉體多余鹽分,蘋果酸可代謝熱量 , 防止下半身肥胖 。
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2、蘋果是一種低熱量的食物 , 每100克產生大約60千卡左右的熱量 。蘋果中營養成分可溶性大,易被人體吸收 , 故有“活水”之稱 。它有利于溶解硫元素 , 使皮膚潤滑柔嫩 。
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