1、可以降火 。綠茶是未發(fā)酵茶,性寒,可清熱,因此最能去火、生津止渴、消食化痰,對輕度胃潰瘍還有加速愈合的作用,并且能降血脂、預防血管硬化 。
2、綠茶降脂減肥：現代醫(yī)學研究表明，綠茶中含有氨基酸、酚類衍生物、芳香類物質、維生素等 ， 這些物質的綜合作用，尤其是茶多酚與兒茶素和維生素C的綜合作用，可以促進脂肪燃燒 ， 降低血液中的血脂及膽固醇 。因而 。對于女性朋友來說，常飲綠茶可幫助消化、降脂減肥 。
【綠茶可以降火嗎 四點為你說明綠茶功效】3、綠茶防止心腦血管疾?。郝灘柚械牟瓚嚳幽芄蝗芙庵? ，而維生素C則可促進膽固醇排出體外 。綠茶還含有茶甘寧 ， 這種物質可增強血管的韌性，經常飲用，血管不易破裂 。因此 ， 常喝綠茶可以降低因心臟病而死亡酌危險 。
4、綠茶延緩衰老：在人體新陳代謝過程中，會產生大星自由基 ， 也會使體內細胞受傷 。超氧物歧化酶是自由基清除劑 ， 能有效清除過剩自由基 ， 阻止自由基對人體的損傷 。綠茶中的兒茶素能顯著提高超氧化物歧化酶酌活性 ， 清除自由基 。所以，經常飲用綠茶 ， 可起到延緩衰老的作用 。
