杜仲茶是一種營養(yǎng)價值極高的養(yǎng)生茶，它和中藥杜仲來源于同一種植物，是植物杜仲的樹葉在加工后得到了健康飲品，人們在需要時可以直接用它泡水喝 ， 杜仲茶能補腎益精也能提高肝腎功能 ， 而且能增強身體素質(zhì)，但在沖泡飲用杜仲茶時也要注意它的副作用 。
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杜仲茶的功效與作用1、減肥瘦身
杜仲茶是一種減肥效果特別好的養(yǎng)生茶，因為杜仲茶中含有的活性成分能加快人體內(nèi)脂肪的燃燒和分解，它還能促進人體內(nèi)蛋白質(zhì)合成，并能消耗人體內(nèi)的熱量，經(jīng)常飲用能防止體重增加，也會讓人們的身材變得越來越苗條 。
2、清腸排毒
杜仲茶還是一種能清腸排毒的養(yǎng)生茶，因為它含有的酶類化合物和一些微量元素在進入人體后 ， 能對人類腸胃產(chǎn)生溫和刺激，可促進腸胃蠕動，加快身體內(nèi)大便生成和排出 ， 同時它還能清理人類腸道，壁上淤積的毒素，能防止毒素在身體內(nèi)堆積，經(jīng)常飲用清腸排毒的功效十分出色 。
3、抗氧化
杜仲茶中含有豐富黃酮類化合物，它是一種天然的抗氧化成分，能阻止人體內(nèi)氧化反應發(fā)生，而且能維持人體正常代謝，并能清理身體內(nèi)的過氧化脂質(zhì)和自由基，經(jīng)常沖泡飲用杜仲茶，能延緩身體衰老，并能防止骨質(zhì)疏松和身體老化，它能讓人體保持年輕健康正常狀態(tài) 。
杜仲茶的副作用杜仲茶的保健功效極為出色，但他對人類中樞神經(jīng)有一定刺激作用，會讓人類神經(jīng)保持興奮 。如果人們過量飲用 ， 容易出現(xiàn)精神亢奮或失眠等不良癥狀，這是人們喝杜仲茶時經(jīng)常會出現(xiàn)的副作用 。
現(xiàn)在大家對杜仲茶的功效與作用都有全面了解了吧 ， 也知道杜仲茶有哪些副作用 ， 接下來是不是就可以放心飲用杜仲茶了呢？
