1、補充腦營養(yǎng)：吃夏威夷果對改善腦部營養(yǎng)很有益處，特別適合孕婦和兒童食用 。
【夏威夷果的功效與作用 夏威夷果的功效與作用及食用方法】2、降低血壓：經(jīng)醫(yī)學(xué)證明 ， 夏威夷果油能很有效地降低血壓 。國外于1996年進行的一項研究中，16位血壓偏高的婦女同意在一個月的時間里改吃夏威夷果油 。結(jié)果，她們的血壓平均從161/94降到了151/85，舒張壓與收縮壓幾乎都降低了10毫米汞柱 。
3、緩解便秘：吃夏威夷果能夠幫助我們緩解便秘 ， 夏威夷果油還能夠增加腸蠕動，使腸道暢通，并且具有溫和輕瀉劑的功效，可消除慢性便秘 。早晚空腹服用兩湯匙夏威夷果油對緩解慢性便秘具有不錯的功效 。
4、預(yù)防血栓形成：長期食用夏威夷果油，人的血脂會控制在一個健康的狀態(tài)下 。堅果油對血脂的雙相調(diào)節(jié)作用，能有效地降低血液粘稠度 ， 從而防止動脈粥樣硬化，可以有效地保護心腦血管系統(tǒng) 。最新研究認為夏威夷果油有預(yù)防血栓形成的作用 。
5、治療皮膚疾?。撼３韻耐墓箍梢苑樂紋し舨?，而這對于健康來說無疑是很好的 。
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