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紅棗雞蛋紅糖水怎么煮 紅棗雞蛋紅糖水怎么煮有營養(yǎng)

紅棗雞蛋紅糖水怎么煮 紅棗雞蛋紅糖水怎么煮有營養(yǎng)

1、材料:雞蛋2只,紅棗紅糖各適量 。
2、鍋里裝上冷水,放入生雞蛋(連殼),開火煮沸,注意,冷水的時(shí)候放入蛋,雞蛋殼就不會(huì)破 , 如果等煮沸了再放雞蛋,雞蛋很容易煮爛 。

3、水煮沸后,放入紅棗,紅棗一定要去核 , 不然容易上火 。
【紅棗雞蛋紅糖水怎么煮 紅棗雞蛋紅糖水怎么煮有營養(yǎng)】4、紅棗煮到一定程度后,撈起雞蛋 , 剝殼 , 放進(jìn)去繼續(xù)煮,最后加紅糖 , 紅糖最好先切成小?。?節(jié)省時(shí)間 , 紅糖一定要最后加入,如果太早加入紅糖,糖水會(huì)變酸,紅糖融化后糖水就OK了 。

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