1、用香油鹽水浸泡：
如果時間允許的話，可以用放了香油和鹽的水來泡文蛤，用這個方法有一點要注意，那就是水的溫度，水最好是20度上下的水，如果直接用水龍頭里放出的自來水，水溫低，文蛤不愛張嘴 。用這個方法泡2-3個小時，文蛤會吐出很多泥沙 。
2、來回搖晃：
找個大點的，帶蓋子的盆或者盒子，把文蛤放進去 ， 倒入少許水，沒過即可，然后用手不停的來回搖晃容器，力度適中 ， 不要過大，不然文蛤的殼子就會碎了 ， 賣相不好 。搖兩分鐘后，文蛤暈了，會吐出不少泥沙，用水洗一洗再搖一搖，反復三次就差不多了 。
3、焯水：
【文蛤吐泥方法 讓文蛤吐泥沙的技巧】這個方法是最直接的 ， 最徹底去除文蛤中泥沙的方法了 ， 不過要是用文蛤做湯的話就不建議用這個方法，鮮味會流逝 。炒文蛤的話可以用 。把文蛤放入開水鍋中，蓋上鍋蓋，一分鐘后撈出 。再用水沖洗，把花蛤里的泥徹底洗干凈，瀝干水分備用 。用這個方法可以毫無保留的去除泥沙 。
