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少兒乒乓球啟蒙訓練方法 都需要注意什么

少兒乒乓球啟蒙訓練方法 都需要注意什么

1、先練動作,初學者有一個誤區,好勝心很強,這是不對的 , 要先練習基本功 , 而動作就是基本功 。
2、要注意發力的部位和方式,從腰部發力 。站姿很重要 , 站的時候距離桌案不要太遠,也不要太近,具體看乒乓球世錦賽運動員的站姿 。

3、球的落點,從對手的發力方式判斷球的落點,然后做出應對 。從對手的發球姿勢 , 判斷球的運動軌跡 。
【少兒乒乓球啟蒙訓練方法 都需要注意什么】4、長期訓練,勿急于求成 , 多練多學、多看 。

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