1、用料：南瓜1000g、橘子2-3個、西米50g、青檸檬適量、鮮奶300ml、蜂蜜適量 。
2、南瓜削皮切好放入蒸鍋里蒸20分鐘后關火 。
3、用熱水過一遍西米，再用涼水過一遍 。【青蜜陽光西米撈的做法 青蜜陽光西米撈怎么做】
4、水燒開之后把剛才的西米放進去煮10-15分鐘 。煮到基本透明即可 。
5、把熱水倒掉 ， 換成冰水泡一會兒 。
6、剝一碗橘子的果肉備用 。
7、再攪拌機里放入蒸好的南瓜和橘子肉，加上300ml的鮮奶（大約1.5紙杯） 。
8、充分攪拌 。
9、盛到碗中加上西米 。擠一粒青檸的汁兒進去，再加上1-2勺蜂蜜即可 。
