核桃五谷雜糧粥是普通的五谷雜糧粥的升級(jí)版，將近涵蓋了將近十二種的雜糧提升了粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 。核桃五谷雜糧粥可以幫助調(diào)理腸胃，改善便秘，幫助滋潤(rùn)肌膚，養(yǎng)顏潤(rùn)膚 。下面就來了解核桃五谷雜糧粥的做法 。
核桃五谷雜糧粥的做法一、核桃五谷雜糧粥的主要材料
核桃五谷雜糧粥融合了十幾種的雜糧粗糧，其中包括核桃，大米，赤豆，小米，高粱米，蕎麥米，燕麥，黑米 ， 綠豆，枸杞，葡萄干和紅棗 。配料則是簡(jiǎn)單的紅糖即可 。
二、核桃五谷雜糧粥的做法
第一步：將所有的材料洗凈后，浸入清水中泡上十五分鐘 。
第二步：紅棗要從中劃一刀，之后取出紅棗核 。
第三步：泡發(fā)的材料放入電飯煲中，加入至少2000毫升的清水 。
第四步：按下電飯煲的功能鍵后，就可以等待電飯煲的煲粥過程完成了 。
第五步：電飯煲程序結(jié)束后 ， 可以放入寫紅糖 ， 之后攪拌均勻即可 。
三、核桃五谷雜糧粥的烹飪技巧
【五谷雜糧可以和核桃一起煮嗎 核桃五谷雜糧粥的材料和做法步驟】核桃五谷雜糧粥用電飯煲制作更加高效，材料也不用花過多時(shí)間來浸泡，而如果用普通的鍋來煮的話，豆類食材需要提前浸泡一段更長(zhǎng)時(shí)間 。
