焦米粥的食用方式和注意事項焦米粥的功效與作用及食用方法_生活知道

1、焦米粥的食用方式
煮粥:先將粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分;然后坐鍋點火，放入粳米，炒至焦黃后取出備用;再另取一碗，加入約1000毫升冷水，將焦米放入，先用旺火燒沸，再改用小火熬煮成粥，最后下入白糖拌勻，即可盛起食用。

【焦米粥的食用方式和注意事項焦米粥的功效與作用及食用方法】2、焦米粥的注意事項
適宜人群:一般人群均勻食用。禁忌人群:無特殊禁忌人群。不宜同食:無特殊同食禁忌。