1、喝米粥 。米粥暖胃，容易消化，米粥有分很多種，有甜的，有咸的，按自己的口味選擇，早餐喝點米粥是不錯的選擇 。
2、吃粉條 。粉條做早餐受到了大眾的喜歡，湯的味道可淡可濃，佐料任君選擇，而且一碗粉條在早晨里也很有吸引力 ， 讓人胃口大開 。
3、吃玉米 。玉米淀粉含量很高，營養價值可觀，而且攜帶方便，對于一些趕路上班和上學的人來說是不二的選擇 。
【早上吃什么早餐最好】4、吃饅頭 。一說起饅頭，大家都不陌生，特別東北大饅頭，吃一個可以頂一個上午，而且它的能量很快釋放出來 ， 讓人一個早上都精神飽滿 。
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