春天，陽(yáng)光明媚，這個(gè)時(shí)候女性最好經(jīng)常在陽(yáng)光下擴(kuò)擴(kuò)胸，因?yàn)檫@是中醫(yī)振奮胸陽(yáng)的最好辦法，如此可以預(yù)防心臟病和乳腺癌 。一個(gè)人總是伏案工作，即便心臟查不出致命的問題 ， 但也很容易心慌，稍微運(yùn)動(dòng)就會(huì)頭暈，喘不上氣來(lái) ， 這在中醫(yī)就屬于“胸陽(yáng)不振” 。在西醫(yī)看來(lái)，就是因?yàn)樾募∧芰θ?，心臟儲(chǔ)備低，不能應(yīng)付身體對(duì)氧氣需要的突然增加 。胸陽(yáng)還包括運(yùn)血的能力 。【春天，女性迎著陽(yáng)光擴(kuò)擴(kuò)胸】乳房 ， 是女性身體上唯一突出體表的器官，是個(gè)特殊的“高地” ， 乳房的健康同樣需要有氣血的充足供應(yīng) 。但是，氣血供應(yīng)到這塊“高地”，顯然比供給其他部位要吃力、要困難，“胸陽(yáng)不振”的時(shí)候，氣血向高處的推動(dòng)就受影響，乳房氣血的供應(yīng)就會(huì)不足 。中醫(yī)認(rèn)為，癌癥屬于“陰邪”，罹患癌癥者本身怕冷、長(zhǎng)期偏于虛寒的體質(zhì)，都充分體現(xiàn)了癌癥屬“陰”的特點(diǎn) 。從原理上講，因?yàn)榫植康臍庋蛔?，該運(yùn)過(guò)去的營(yíng)養(yǎng)運(yùn)不過(guò)去 ， 該代謝掉的廢物代謝不掉，蓄積下來(lái) ， 就形成了癌癥 。歐洲曾經(jīng)的一份調(diào)查表明：修女中 ， 罹患乳腺癌的比例比常人要高，首先，很多女性是因?yàn)榍楦械拇煺鄱萑肟臻T，成為修女的，而且她們大多時(shí)間宅在室內(nèi) ， 乳房這個(gè)“高地”的氣血供應(yīng)自然受阻，乳腺增生乳腺癌的發(fā)病率也就升高了 。相反，冬泳的人中，少有罹患乳腺癌 ， 因?yàn)樗齻冇羞B冬天的冰水都能抗擊耐受的旺盛陽(yáng)氣做保證 。為此，每天曬著太陽(yáng)擴(kuò)胸20分鐘，是女性最好的振奮“胸陽(yáng)”的辦法，因?yàn)闀裉?yáng)是最直接的陽(yáng)氣補(bǔ)充 ， 而擴(kuò)胸，則可使巡行在胸部的各條經(jīng)絡(luò)充分舒展，推助氣血向乳房這塊“高地”的供應(yīng)，最大可能地減少氣血淤阻引起的后患 。（伊凡） 。
