每天吃雞蛋能夠補(bǔ)充人體內(nèi)所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) ， 但對(duì)于臉變白無作用 。
【請(qǐng)問每天吃雞蛋臉會(huì)變白嗎】雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產(chǎn)的卵 。其外有一層硬殼 ， 內(nèi)則有氣室、卵白及卵黃部分 。富含膽固醇，營(yíng)養(yǎng)豐富，一個(gè)雞蛋重約50克 ， 含蛋白質(zhì)7克 。雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機(jī)體吸收，利用率高達(dá)98%以上，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，是人類常食用的食物之一 。
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