1、材料：秋葵300克 ， 芥末1小匙，蠔油1.5大匙 ， 生抽1小匙，糖1小匙，麻油1小匙，熟芝麻1大匙；鹽1小匙，玉米油 。
【秋葵怎么涼拌好吃 如何做涼拌秋葵】2、做法：秋葵洗干凈，切去約2/3的蒂 。（不要把秋葵切破，防止氽湯時，里面的黏液流失 。）把芥末 ， 蠔油，生抽，糖和麻油放入碗里 。攪拌均勻 。
3、鍋放水燒開，放入1小匙鹽和玉米油，把秋葵氽燙約3分鐘，顏色變翠綠，撈起來 。
4、立即放入冰水里泡涼，以保持其脆綠 。把秋葵碼盤 。淋上醬料，撒上熟芝麻即可 。
1、材料：秋葵300克 ， 芥末1小匙，蠔油1.5大匙 ， 生抽1小匙，糖1小匙，麻油1小匙，熟芝麻1大匙；鹽1小匙，玉米油 。
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3、鍋放水燒開，放入1小匙鹽和玉米油，把秋葵氽燙約3分鐘，顏色變翠綠，撈起來 。
4、立即放入冰水里泡涼，以保持其脆綠 。把秋葵碼盤 。淋上醬料，撒上熟芝麻即可 。
