第一方面：國際上常用的人的體重計算公式 ， 以及身材比例計算標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg) ，標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)當然這個是東方人的標準 。
【體重指數正常范圍表是多少】第二方面：正常體重：標準體重＋-(多少）10％． 超 重：大于標準體重10％小于標準體重20％． 輕度肥胖：大于標準體重20％小于標準體重30％.中度肥胖：大于標準體重30％小于標準體重50％． 可以根據這個去判斷自己的位置是如何 。
第三方面：胖對于人來說就是一個不健康的狀態，除了上面的標準還是幾個偏瘦的情況，大致和上面的計算公式是一樣 。
