_原題為：女性夏天游泳需要注意什么？游泳是塑造好身材的最佳運(yùn)動(dòng)，尤其是在炎熱的夏季，游泳還成為了人們的解暑首??，其中峨s詘琢炫岳唇?，游泳不僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是減輕壓力 ， 塑造好身材的方法 。那么，女性夏天游泳需要注意什么呢？經(jīng)期不能游泳有些婦女或游泳選手會(huì)在月經(jīng)期間選擇使用衛(wèi)生棉條，來(lái)避免分泌物的困擾 ， 衛(wèi)生棉條本身會(huì)帶給使用者一定程度的不適感，再加上棉條浸在水中容易受到細(xì)菌侵入而感染，造成炎癥產(chǎn)生 。排卵期避免游泳排卵期時(shí)的分泌物會(huì)較為清及稀，抵抗細(xì)菌的能力也會(huì)較差 ， 若此時(shí)進(jìn)入游泳池游泳 ， 很容易造成陰道感染及發(fā)炎，避開(kāi)這段時(shí)期再下水，可避免感染炎癥的幾率 。慎用共用物品公共游泳池的更衣室通常都比較簡(jiǎn)單，凳子、馬桶、儲(chǔ)物柜都是公用的，難免沾上細(xì)菌 。所以在換衣服的時(shí)候 ， 女性盡量不要讓皮膚直接接觸凳子 。不要隨地坐下池邊的地面經(jīng)常是人們光腳踩來(lái)踩去，腳上的霉菌也因此粘在地上，如果再隨意坐在上面，很容易引起霉菌性陰道炎 。所以，要坐在池邊的時(shí)候，不妨墊上浴巾再坐，不要讓皮膚直接接觸地面 。游泳后認(rèn)真清洗游泳后應(yīng)盡快用清水洗澡，以保持皮膚及外陰清潔 。病菌很容易殘留在皮膚上，再加上游泳池常用氯制劑消毒，容易刺激皮膚 ， 所以，游完泳最好用有滋養(yǎng)成分的沐浴液認(rèn)真地洗個(gè)澡 。游泳后刷牙漱口游泳時(shí)池水常會(huì)進(jìn)入口腔，一些病菌也隨之而來(lái) 。如果游完泳不及時(shí)清潔口腔再接著吃東西，這些病菌就會(huì)進(jìn)入胃腸道 。【女性夏天游泳需要注意什么事項(xiàng) 女性夏天游泳需要注意什么】（家庭醫(yī)生在線） 。
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