1、按摩吸收法：精油要經過基礎油稀釋調和后才能使用，經過按摩很快就能被皮膚吸收滲入體內 。按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時效果最好 。
2、將精油涂抹于后頸部（然后將有薄荷余香的雙手合成碗型，由遠至近作深呼吸） ， 或加1滴于水中飲用 。
【緊致提升舒壓按摩精油怎么用】3、將乳香精油涂抹于后頸部、耳后或太陽穴，亦可滴于掌心，輕微摩擦后移至鼻端作深呼吸數次，或者熏香 。
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2、將精油涂抹于后頸部（然后將有薄荷余香的雙手合成碗型，由遠至近作深呼吸） ， 或加1滴于水中飲用 。
【緊致提升舒壓按摩精油怎么用】3、將乳香精油涂抹于后頸部、耳后或太陽穴，亦可滴于掌心，輕微摩擦后移至鼻端作深呼吸數次，或者熏香 。
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