70歲健康標(biāo)準(zhǔn) 70歲老人的健康自測標(biāo)準(zhǔn)是什么_生活知道

1、十五分鐘內(nèi)可以走完1200米；
2、三十分鐘內(nèi)輕松爬樓梯十個(gè)臺階；
3、不借助雙手可以輕松從椅子上站起來，并在20秒內(nèi)可以反復(fù)做12次。【70歲健康標(biāo)準(zhǔn) 70歲老人的健康自測標(biāo)準(zhǔn)是什么】

4、70歲老人屬于老年人，心血管功能減弱，血壓正常值升高屬正常，若老年人的血壓收縮壓140~160mmHg，舒張壓80~90mmHg也屬正常。