水是地球上*常見(jiàn)的物質(zhì)之一 。地球表面有71%被水覆蓋 。它是包括無(wú)機(jī)化合、人類在內(nèi)所有生命生存的重要資源，也是生物體*重要的組成部分 。
攝入足夠的水能讓我們身體機(jī)能保持良好的運(yùn)作，它可以促進(jìn)維生素、碳水化合物和蛋白質(zhì)充分溶解，酶促反應(yīng)順利進(jìn)行，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)滲透進(jìn)入細(xì)胞，毒素被排出體外 。同時(shí)，攝入足夠的水還能讓我們的免疫系統(tǒng)得到增強(qiáng)，皮膚潤(rùn)澤 ， 整個(gè)人也會(huì)處于更加健康的狀態(tài) 。
此外，身體溫度調(diào)節(jié)、肌肉增長(zhǎng)和脂肪燃燒都與水的攝取有著密不可分的* 。
成年人、兒童、老年人 ， 根據(jù)年齡、體重和生活*的不同，都會(huì)影響水分?jǐn)z取的量 。身體狀態(tài)和飲食習(xí)慣也會(huì)影響水?dāng)z入的標(biāo)準(zhǔn) 。
怎么樣喝水才是健康的呢？
首先，掌握正確的喝水時(shí)間 。
比如，早起要喝一杯水 。起床后喝一杯水可以幫助身體排毒，同時(shí)也能促進(jìn)血液循環(huán)，喚醒*好心情；
工作前喝一杯水 ， 工作前喝水可以鎮(zhèn)定精神 ， 提升工作狀態(tài)；
工作間隙也要保障水分的攝入 ， 從而更好地放松情緒，補(bǔ)充水分；
午餐后半小時(shí)一杯水，可以幫助促進(jìn)消化，保持身材；
下午3點(diǎn)左右喝一杯水 ， 可以消除疲勞，振奮精神等等 。
其次 ， 注重飲水品質(zhì) 。
飲水品質(zhì)也是關(guān)系到飲水健康的關(guān)鍵因素 。無(wú)論飲料或果汁等含有糖、增味劑和芳香劑，飲用后會(huì)增加身體負(fù)擔(dān) 。因此我們一定要學(xué)會(huì)用“水”代替飲料，*理想的飲水*是是飲用干凈、新鮮、不含任何添加劑的水 。
為了能讓大家喝到更高品質(zhì)的飲用水，近年來(lái) ， 濾水壺也成功地登上了越來(lái)越多家庭的餐桌，成為了提升日常飲水品質(zhì)的絕妙搭檔 。
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1.重金屬，指鉛、銅 。由檢測(cè)機(jī)構(gòu) ， 德國(guó)IWW（萊茵-威斯特法倫州水研究所）根據(jù)德國(guó)標(biāo)準(zhǔn) DIN 10521 檢測(cè) 。
2.余氯，由檢測(cè)機(jī)構(gòu)，德國(guó)IWW（萊茵-威斯特法倫州水研究所）根據(jù)美國(guó)標(biāo)準(zhǔn) NSF 42 檢測(cè) 。
3.雜質(zhì)，指泥沙等 。由由檢測(cè)機(jī)構(gòu)，TüV南德意志（中國(guó)）集團(tuán)檢測(cè) 。
