我們都知道母乳喂養(yǎng)寶寶是最佳的一種選擇，但是在喂養(yǎng)的過(guò)程中也不是那么順風(fēng)順?biāo)?， 因?yàn)楹芏嗯缘哪塘坎粔蚝⒆拥某阅绦枨?，奶水分泌的過(guò)少會(huì)讓孩子吃不飽，要想寶寶吃得好 ， 媽媽的母乳奶量必須供得上，那么 ， 乳腺疏通能增加奶量嗎?
乳腺疏通能增加奶量嗎
【乳腺疏通能增加奶量嗎】產(chǎn)后的乳房問(wèn)題多多，最為多見(jiàn)的是奶水不足，當(dāng)然也有一些奶水充足，但同樣存在問(wèn)題的乳房，產(chǎn)后乳房的很多癥狀都是由奶管不通造成 ， 疏通乳腺的好處在于，為下奶作好充分準(zhǔn)備，奶水一旦下來(lái)則暢通無(wú)阻，不至于因奶管不通導(dǎo)致各種痛苦 。寶寶有奶吃身體會(huì)更健康 ， 媽媽及家人都會(huì)更安心與舒心 。
怎么增加母乳奶量
1、勤于喂奶，讓寶寶多吸吮媽媽的乳頭
其實(shí)媽媽的奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數(shù);由于寶寶吮吸的力量較大，正好可借助寶寶的嘴巴來(lái)按摩乳暈 。媽媽?xiě)?yīng)每2～3小時(shí)喂寶寶1次，但仍需配合寶寶的需求來(lái)喂 。寶寶只要餓了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多 。
2、補(bǔ)充水分，均衡飲食，不急于減肥
喂奶時(shí)，每天大約要消耗2100～4200焦耳的熱量;媽媽所攝取的食物種類，也會(huì)直接影響到乳汁的分泌與質(zhì)量 。因此，均衡攝取各種食物是很重要的，它們包括糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等5大營(yíng)養(yǎng)元素 。
3、盡量不用配方奶粉補(bǔ)充
媽媽自身若無(wú)特殊狀況發(fā)生 ， 如腮腺炎、發(fā)燒、乳頭破裂等狀況，應(yīng)盡量讓寶寶吃母乳 。吃嬰兒配方奶粉會(huì)讓寶寶缺乏饑餓感，從而減少吮吸母奶的機(jī)會(huì) 。這樣一來(lái)，媽媽的奶水自然就會(huì)減少 。
綜上所述，想要增加奶量 ， 乳腺疏通是一種比較快捷的方式，除此之外，哺乳期的女性還應(yīng)多加注意自己的飲食問(wèn)題，盡量不要在此期間減肥，要保證每天的飲食供給需求，不要為了追求自己的時(shí)尚和美麗，而耽誤了寶寶的成長(zhǎng)，除此之外 ， 想要增加奶量還可以多喝一些助于下奶的湯湯水水 。
