1、改戴隱形眼鏡：隱形眼鏡是將鏡片鑲在眼睛里面，這樣就用不著鏡框了，也就不會(huì)壓出印子了 ， 但是隱形眼鏡的缺點(diǎn)是比較貴，每天取戴也比較麻煩，有結(jié)膜炎、角膜炎等病癥的不能戴 ， 佩戴隱形眼鏡要經(jīng)過醫(yī)生的檢查才行 。
2、用輕質(zhì)的鏡片和鏡框：鏡片主要有二種：樹脂和玻璃；樹脂鏡片質(zhì)地比較輕，玻璃鏡片比較重 ， 相對(duì)來說，選用樹脂鏡片比較好；鏡框也很重要，金屬鏡框較樹脂重點(diǎn)，購(gòu)買時(shí)可比較一下，另外，鏡框與鼻梁皮膚的接觸面要多點(diǎn)，這樣能減少局部皮膚的壓力 。
3、經(jīng)常按摩凹印處及眼部周圍：按摩能促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，減少凹印印痕，按摩的方法可參考眼保健操，也可用無名指經(jīng)常按按 。按摩前剪去指甲，防止二次傷害 。
4、盡量少戴眼鏡，讓眼部放松：若眼睛近視不深，可盡量少戴眼鏡，特別是睡覺、吃飯時(shí) ， 注意保護(hù)視力，不讓視力加深 ， 這樣能讓眼部放松，減少凹印的程度 。
5、在眼部涂眼霜：涂眼霜能潤(rùn)滑眼部的皮膚，減少摩擦力，也可促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，涂完眼霜后要用無名指輕輕拍打，促進(jìn)眼霜的吸收，同時(shí)也按摩了眼部 。
6、爭(zhēng)取恢復(fù)視力：很多人認(rèn)為近視是不可逆轉(zhuǎn)的，但實(shí)際上也有人視力有所改善，甚至恢復(fù)正常的 。恢復(fù)視力的方法：醋泡黑豆、轉(zhuǎn)眼球，經(jīng)常吃點(diǎn)維生素含量高的食物 ， 這些都比較安全、有效；也有人通過激光的方式恢復(fù)視力，但個(gè)人覺得有物理損傷，需謹(jǐn)慎進(jìn)行 。
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