蓮藕煮出來是黑色可能是因為使用了鐵鍋 ， 也可能是因為煮好的藕片放在空氣中發生了氧化反應 。
一、使用了鐵質餐具：
蓮藕中富含酚類物質，酚類物質會和鐵元素發生化學反應，進而造成煮出來的蓮藕是黑色的 。
所以在煮蓮藕時，建議使用陶瓷或不銹鋼的器皿來燉煮，除了不能使用鐵鍋外 ， 還不能使用鋁鍋 。
二、發生了氧化反應：
上面也說了 ， 蓮藕中富含酚類物質，如果讓蓮藕直接接觸空氣的話，酚類物質經過氧化反應就會形成醌類物質，醌類物質一旦聚在一起 ， 就會發生變色 。
那變黑的蓮藕還能吃嗎，這是需要根據情況來判斷 。
【蓮藕煮一下變黑是什么原因 蓮藕為什么煮出來是黑色的】如果只是上面說的兩種情況，是可以食用的，因為除了顏色難看之外，對我們身體健康是不會產生影響的 。
如果是因為變質引起的變黑，這種蓮藕是不建議食用的，食用后可能會影響健康 。
那切好的蓮藕應該怎么避免發黑呢，我們可以把蓮藕放在清水中浸泡，等到需要烹飪的時候，直接取出來使用就好了 。
