【夏季高溫注意事項 夏季高溫要注意什么】夏季高溫在日常時候要注意涂防曬霜 ， 穿淺色的衣服減少陽光吸熱;備好防暑藥、含鹽飲料或綠茶等清熱解渴的飲料 。高溫作業人員還可備上風油精、藿香正氣水等降溫藥物 ， 不要在高溫下進行劇烈運動;出行可以大太陽傘、戴墨鏡減少紫外線刺激 。
夏季高溫要注意什么
1、作業要求
對于夏季需要高空作業的人，切記為了趕工而去高強度工作，并且避免在中午1-2點這個暴曬的時間段去作業 。作業時要有多人在旁監護，避免出現中暑發生事故 。
2、隨身帶水
夏季高溫的時候我們要避免干渴狀態，不能讓身體缺水 。夏季可以帶一些涼開水、綠茶、淡鹽水飲料、蘇打水等;不要喝冰涼的水，特別在降暑降溫的時候用冰鎮飲料或者礦泉水，會對人腦產生損傷，出現偏頭痛 。
3、降溫藥
高溫有時候會導致人出現偏頭痛，這個時候要到陰涼地方不要再繼續暴曬，同時可以擦一些降溫藥，比如風油精、藿香正氣水等藥品 。
4、夏季多吃水果
夏季不要吃太多甜膩的食物，讓人難受，但可以吃一些水果，補充身體的必須營養，還能夠補充水分，也能達到降溫效果，可謂是一舉多得的 。
5、穿淺色衣服
夏季避免穿黑色或者深色、紫色衣服，淺色衣服吸熱能力弱一些，黑色衣服不要穿，特別熱 。
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