絲瓜的功效與作用及禁忌是什么絲瓜的功效作用是什么_生活知道

1、絲瓜是葫蘆科草本植物，其性涼、味甘。具有清涼解暑、通經活絡、解毒健腦、清熱化痰的功效。
2、對于燥熱口干，身熱煩渴，痛經，產后乳汁不下，月經不調，皮膚老化，色斑等癥有食療的作用。

3、絲瓜中含有豐富的維生素C，經常食用能起到令肌膚潔白、細嫩，起到潤膚養顏的作用。
4、含有的B族維生素和皂甙類的物質，具有健腦和強心的作用。
【絲瓜的功效與作用及禁忌是什么絲瓜的功效作用是什么】5、絲瓜還有增強免疫力和清熱涼血的作用。