1、第一周(代謝排毒周) 。餐點(diǎn)功能：清除廢血(惡露)、廢水、廢氣及陳舊廢物 。產(chǎn)婦剛生產(chǎn)完體力胃口皆不佳,食物以輕淡,好消化為主.以豬肝、烏仔魚(yú)、小黃魚(yú)為主 。
2、月子餐第二周(內(nèi)臟收縮周) 。餐點(diǎn)功能：收縮子宮、骨盆腔 。著重腰骨復(fù)原、骨盆腔復(fù)舊，促進(jìn)新陳代謝，預(yù)防腰酸背痛 。
【月子餐菜譜你知道多少 月子餐大全及做法大全】
3、月子餐第三周至滿月(滋養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)周) 。餐點(diǎn)功能：補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、恢復(fù)體力(小產(chǎn)及剖腹產(chǎn)者至四十天) 。調(diào)養(yǎng)體力，補(bǔ)血、理氣，預(yù)防老化，恢復(fù)女性肌膚的光滑與彈性，
4、月子餐30天食譜溫情提示 。月子料理餐及飲料均需溫?zé)崾秤?nbsp;， 杜仲茶及水果除外(水果也可溫水浸泡后食用);生化湯每日300CC，分三次喝完，每次100CC 。
相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦
-
重口味恐怖游戲《蔑視》發(fā)售日泄露！10月21號(hào)推出！
-
居庸關(guān)長(zhǎng)城介紹 居庸關(guān)長(zhǎng)城簡(jiǎn)介
-
18k金和999足金的區(qū)別？純金和999足金的區(qū)別
-
-
吧臺(tái)怎么裝修好看又簡(jiǎn)單 吧臺(tái)怎么裝修好
-
《寶可夢(mèng)》交換長(zhǎng)尾怪手與泳圈鼬，更加適合彼此的訓(xùn)練家！
-
COS|火影親子COS凱與小李，比大拇指動(dòng)作直呼內(nèi)行，COS道具詮釋青春
-
-
張家口的特產(chǎn)張家口有什么特產(chǎn)美食呢
-
-
莊子是什么學(xué)派的 莊子是什么學(xué)派的代表
-
-
-
-
2023蘇州工業(yè)園區(qū)秋季新生入學(xué)咨詢方式
-
音箱|讓美國(guó)人瘋狂的號(hào)角音箱到底有何魅力？看杰士RB61和山靈的搭配
-
-
飛得更高|無(wú)傷八段摔的快樂(lè)，海神之光也無(wú)法阻擋，斗羅大陸僅唐三有此待遇
-
S27賽季吸血裝備增強(qiáng),越塔輸出降低,五位射手即將崛起!
-
iPhone|迷你iPhone反應(yīng)冷淡 蘋(píng)果或?qū)⒔K止iPhone 14迷你機(jī)型
