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雞蛋牛奶可以一起吃嗎

雞蛋牛奶可以一起吃,不會(huì)對(duì)身體造成傷害,因?yàn)榕D膛c雞蛋內(nèi)都含有大量?jī)?yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)與鈣元素以及各種營(yíng)養(yǎng)成分 , 對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育是有一定好處 。
【雞蛋牛奶可以一起吃嗎】雞蛋又名雞卵、雞子,是母雞所產(chǎn)的卵 , 其外有一層硬殼,內(nèi)則有氣室、卵白及卵黃部分 。富含膽固醇,營(yíng)養(yǎng)豐富,一個(gè)雞蛋重約50克,含蛋白質(zhì)7克 。雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機(jī)體吸收 。

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