雞蛋牛奶可以一起吃嗎_生活經(jīng)驗(yàn)

雞蛋牛奶可以一起吃，不會(huì)對(duì)身體造成傷害，因?yàn)榕Ｄ膛c雞蛋內(nèi)都含有大量?jī)?yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)與鈣元素以及各種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育是有一定好處。
【雞蛋牛奶可以一起吃嗎】雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產(chǎn)的卵，其外有一層硬殼，內(nèi)則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營(yíng)養(yǎng)豐富，一個(gè)雞蛋重約50克，含蛋白質(zhì)7克。雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機(jī)體吸收。