【齊步走動(dòng)作要領(lǐng)】齊步的口令為齊步走 ， 齊步是預(yù)令，走是動(dòng)令 。當(dāng)聽到齊步走的口令時(shí)，左腳向正前方邁出約75cm，按照先腳跟后腳掌的順序著地，前臂前后自然擺動(dòng) 。向前擺臂時(shí)肘部微彎 ， 略向里合 。向后擺臂時(shí)，拇指根部距離褲縫線約30cm 。四指卷握，拇指貼于食指第二關(guān)節(jié) 。當(dāng)聽到立定的口令時(shí)，左腳再向前大半步，腳尖外擺30°，身體重心置于左腿，右腳取捷徑靠攏左腳，恢復(fù)立正姿勢 。
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