1、飯后一小時吃是比較恰當的 。
【沃柑大概什么時候吃 沃柑什么時候吃最好呢】2、沃柑中含有大量的水分，飯后一小時后食用沃柑可以為身體補充水分 ， 還能起到生津止渴的作用，而且沃柑中含有較多的粗纖維，飯后食用沃柑 ， 沃柑果肉進入腸道后會增加糞便體積、促進腸道蠕動，有促進排便的作用，可以減少宿便的堆積，有利于排毒和消化 。
1、飯后一小時吃是比較恰當的 。
【沃柑大概什么時候吃 沃柑什么時候吃最好呢】2、沃柑中含有大量的水分，飯后一小時后食用沃柑可以為身體補充水分 ， 還能起到生津止渴的作用，而且沃柑中含有較多的粗纖維，飯后食用沃柑 ， 沃柑果肉進入腸道后會增加糞便體積、促進腸道蠕動，有促進排便的作用，可以減少宿便的堆積，有利于排毒和消化 。
