1、里脊肉350克,辣椒醬1勺(吃飯用的勺子大?。?nbsp;, 孜然1.5勺,香油1勺,白糖半勺,蒜頭4、5瓣 , 黑芝麻或白芝麻2勺,清水少許,鹽適量 。
2、鍋中不放油、開(kāi)小火 , 將黑白芝麻炒出香味 。
3、關(guān)火,放涼,將芝麻倒入袋子里搟成碎末 。
【孜然烤里脊怎么做好吃 孜然烤里脊怎么做】4、在碗里加如辣椒醬,加半勺清水稀釋一下 。
5、蒜頭切成薄片 。
6、繼續(xù)在盛辣椒醬的碗里加入香油和白糖 。
7、加入蒜片,攪拌均勻,液態(tài)的腌制調(diào)料就做好了 。
8、用牙簽在里脊肉上扎一些小孔 。
9、將調(diào)好的腌制調(diào)料以及孜然、芝麻末和適量的鹽倒在里脊肉上 。給肉做個(gè)按摩,然后放在冰箱保鮮室靜置4小時(shí)以上 。
10、在烤盤(pán)上墊上錫紙 , 上面薄薄地刷一層食用油 。
11、烤箱預(yù)熱200度,烤50-60分鐘,其間取出來(lái)翻面 。
12、烤好的里脊肉表面微微發(fā)焦 。
13、里脊烤好以后 , 放在冰箱冷卻3個(gè)小時(shí)后切片,味道更好!
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