【運動員應注意事項】避免發生運動損傷 。學習運動損傷的預防知識與處理措施，克服麻痹思想 。對運動損傷預防的重要性認識不足 ， 將直接導致運動損傷的發生 。在激烈運動和比賽前做好適量的準備運動 ， 將身體調整為最佳的競賽狀態 。要根據自身的情況選擇活動內容，適當控制運動量 。正確掌握動作要領 。可以有效取得較好成績 。訓練過程中遵守紀律，聽從指揮，采取必要的安全措施 。如：穿合適的服裝與鞋子，按時定期訓練等 。運動后的注意事項：不能立即休息、不可馬上洗浴、不宜大量吃糖、不應暴飲止渴 。
【運動員應注意事項】避免發生運動損傷 。學習運動損傷的預防知識與處理措施，克服麻痹思想 。對運動損傷預防的重要性認識不足 ， 將直接導致運動損傷的發生 。在激烈運動和比賽前做好適量的準備運動 ， 將身體調整為最佳的競賽狀態 。要根據自身的情況選擇活動內容，適當控制運動量 。正確掌握動作要領 。可以有效取得較好成績 。訓練過程中遵守紀律，聽從指揮，采取必要的安全措施 。如：穿合適的服裝與鞋子，按時定期訓練等 。運動后的注意事項：不能立即休息、不可馬上洗浴、不宜大量吃糖、不應暴飲止渴 。
