1、適當?shù)暮纫恍╈顫癫瑁泻芎玫那鍩崛竦墓π?nbsp;， 具有解毒化瘀等效果，喝去濕茶的時間比較靈活，只要記住不要空腹飲用 ， 避免導致腸胃負擔加重，另外在臨睡之前最好不要喝，避免導致頻繁起夜 ， 也避免出現(xiàn)失眠的情況，另外去濕茶不能天天喝 。
2、中醫(yī)講究 ， 治病養(yǎng)生要注重時令 。有句古話叫：“千寒易除，一濕難去 。濕性黏濁，如油入面 。”濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕 。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢 ， 隔山打牛 。濕氣重，對人的影響著實不小 ， 因此我們必須要及時祛濕 。要想祛濕，也必須注意時令和時間 。
【祛濕茶什么時候喝最好 祛濕茶一星期喝幾次】3、通常來說，夏季最適合祛濕 。農(nóng)歷六月古稱長夏，此時至夏末秋初，雨水多、濕氣盛，身體最容易被暑濕趁虛而入 。夏季，濕氣最重 。夏季最合適，但并不是其他季節(jié)不可以祛濕 。
