有些人是關(guān)燈睡覺(jué)的，有些人喜歡開(kāi)燈睡覺(jué) 。我記得我小時(shí)候，我都是開(kāi)著那種夜光燈睡的 。其實(shí)寶寶們剛剛來(lái)個(gè)這個(gè)世界，對(duì)一切事物都十分陌生 。對(duì)燈光自然也是十分好奇的，而且寶寶們剛剛來(lái)到這個(gè)世界還有點(diǎn)恐懼感的，所以很多媽媽都會(huì)給寶寶們開(kāi)燈睡覺(jué) 。那么應(yīng)不應(yīng)該給寶寶們等睡覺(jué)呢？開(kāi)燈睡覺(jué)好嗎？
寶寶睡覺(jué)開(kāi)燈好還是關(guān)燈好
不管是寶寶還是大人，睡覺(jué)的時(shí)候都關(guān)燈好，開(kāi)燈會(huì)影響睡眠質(zhì)量，光線會(huì)不斷刺激眼球，對(duì)視力不好，睡眠受影響的時(shí)候，松果體分泌的褪黑素會(huì)受到抑制 ， 長(zhǎng)期下去患病的幾率會(huì)大大提高 。對(duì)嬰兒幼兒來(lái)說(shuō)，開(kāi)燈睡覺(jué)尤其不好 。任何人工光源都會(huì)產(chǎn)生一種很微妙的光壓力，這種光壓力的長(zhǎng)期存在 ， 會(huì)使人、尤其是嬰幼兒表現(xiàn)得騷動(dòng)不安、情緒不寧 。
培養(yǎng)孩子養(yǎng)成好的睡覺(jué)習(xí)慣
有些沒(méi)滿月寶寶還?。綻吹秸飧鍪瀾縞媳ΡΦ氖視δ芰共皇嗆芎?，晚上關(guān)燈他會(huì)害怕 。家長(zhǎng)可以買個(gè)小的燈座稍微暗點(diǎn)的或者小的床頭燈，要讓寶寶慢慢適應(yīng) ， 出了滿月晚上就可以關(guān)掉燈了 。開(kāi)著燈睡覺(jué)對(duì)寶寶不是很好，寶寶會(huì)分不清白天晚上，這對(duì)他以后的習(xí)慣很有影響 。再過(guò)2個(gè)月你一關(guān)燈他就會(huì)知道是晚上了要睡覺(jué)了 。
【寶寶睡覺(jué)開(kāi)燈好還是關(guān)燈好】其實(shí)不管開(kāi)燈睡覺(jué)是好的還是不好的，爸爸媽媽是孩子的第一任老師，剛剛來(lái)到世界上 ， 最能信賴的就是父母 。不管在生活上還是在學(xué)習(xí)上，爸爸媽媽都起著一個(gè)教導(dǎo)和引導(dǎo)作用 。所以爸爸媽媽的生活習(xí)慣對(duì)孩子們也是很有影響的，也起著至關(guān)重要的作用 ， 孩子都會(huì)模仿的 。培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，讓孩子能健康快樂(lè)地成長(zhǎng) 。
