白蘿卜加蜂蜜的做法白蘿卜和蜂蜜怎么做治咳嗽_生活知道

1、白蘿卜具有化痰止咳的功效，蜂蜜也可以潤(rùn)燥止咳。所以白蘿卜、蜂蜜在一起是可以起到潤(rùn)肺、止咳、化痰的作用的。
2、但是，在制作的時(shí)候我們要注意，因?yàn)榉涿墼诟邷氐臅r(shí)候，營(yíng)養(yǎng)成分容易被破壞。因此需要在做好，燉熟白蘿卜后，飲用前再加入蜂蜜。如果將蜂蜜和白蘿卜一起煮熟，就不能夠起到治療咳嗽的效果了。【白蘿卜加蜂蜜的做法白蘿卜和蜂蜜怎么做治咳嗽】

3、將白蘿卜切段，放入鍋中煮熟。然后撈出湯水，加入蜂蜜使用。也可以將蘿卜切絲然后拌上蜂蜜，等待其瀝出汁水食用也是可以的。
4、當(dāng)然，最營(yíng)養(yǎng)的做法是將白蘿卜做成蘿卜盅，加入枸杞后隔水蒸熟，食前加用蜂蜜，這樣的做法就更加的營(yíng)養(yǎng)了。