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嬰兒雞肉末粥的做法

嬰兒的腸胃和消化系統都還沒有發育完全 , 很多東西是不能吃的 。但是嬰兒發育到了4個月之后就得添加輔食,否則營養會跟不上 。其實有很多適合嬰兒吃的食物,極好消化,而且極具營養,比如雞肉末粥,那么嬰兒雞肉末粥的做法?
嬰兒雞肉末粥的做法
材料:雞脯肉、鮮香菇、大米、蔥姜、橄欖油、鹽適量;
【嬰兒雞肉末粥的做法】1、大米淘洗干凈后清水浸泡1小時;
2、雞脯肉切絲,用少許鹽、淀粉、1匙橄欖油拌勻 , 鮮香菇洗凈切絲 , 蔥姜切末;
3、鍋中放入足量水燒開 , 放入浸泡后的大米和1匙橄欖油,大火煮開后轉小火繼續煮20分鐘;
4、加入香菇絲煮5分鐘,再加入雞肉絲煮滾 。調入鹽、撒入蔥姜末調勻即可 。
嬰兒的飲食注意事項
嬰兒期在給寶寶添加輔食的時候,最好不要給寶寶吃雞蛋清 , 因為雞蛋清在寶寶進食后,不容易消化,會出現消化不良的癥狀 。可以在寶寶4個月左右的時間適量添加蛋黃 。因為蛋黃中含有蛋白質 , 對寶寶大腦的發育很有好處 。嬰兒期在給寶寶添加輔食的時候,要盡量避免食用海鮮類食物,因為海鮮類食物屬于比較寒涼的食物 。
嬰兒的腸胃是很脆弱的,好多東西是消化不了的 。如果父母只為了給孩子補充營養就什么都給孩子吃,會讓孩子的腸胃承受很大的壓力 。就會造成鬧肚子之類的事情,有很多適合讓嬰兒吃的,很容易吸收 , 寶寶有愛吃的食物,父母可以嘗試做給孩子吃 。

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