1、空腹飲酒會刺激胃黏膜，久而久之會引起胃炎、胃潰瘍等多種病變；空腹飲酒還容易造成急性酒精中毒 。
2、空腹忌抽煙 。空腹抽煙會使胃酸分泌增加 ， 增加饑餓感；還容易引起“煙醉”，出現(xiàn)頭暈、乏力、心悸、頭痛等不適癥狀 。
3、空腹忌飲茶 。空腹飲茶會稀釋胃液，降低消化能力 ， 且容易引起“茶醉” ， 導(dǎo)致頭暈、心慌、四肢無力、心神恍惚等 。
4、空腹忌吃糖 。空腹吃糖容易引起蛋白質(zhì)聚糖作用 ， 有損于對各種蛋白質(zhì)的吸收 ， 導(dǎo)致動脈粥樣硬化癥，影響腎與血液循環(huán)的正常機(jī)能 。
5、空腹忌喝牛奶、豆?jié){ 。因為牛奶和豆?jié){中都含有豐富的蛋白質(zhì)，只有在攝入一定量淀粉食品后飲用，才能起到滋補(bǔ)身體的作用 。
【空腹時的十二禁忌 空腹禁忌的食物有哪些?】
6、空腹忌吃柿子 。柿子含有柿膠粉、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質(zhì)，他們具有很強(qiáng)的收斂作用 。在空腹食用的時候，如遇到較強(qiáng)的胃酸，容易和胃酸結(jié)合凝結(jié)成難于溶解的硬塊，引起惡心、嘔吐、胃擴(kuò)張、胃潰瘍等 。
7、空腹忌吃香蕉 。由于香蕉中富含鎂，空腹吃香蕉 ， 會使血液中含鎂量驟然升高 ， 造成人體血液內(nèi)鎂、鈣比例失調(diào)，對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利身體健康 。
8、空腹忌吃番茄 。因番茄中含有大量的果膠、可溶性收斂劑等成分 ， 他們?nèi)菀着c胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，凝結(jié)成不易溶解的塊狀物 。這些硬塊會堵住胃的出口 ， 使胃內(nèi)壓力升高，造成胃脹疼痛 。
9、空腹忌吃橘子 。橘子汁含有大量糖分和有機(jī)酸 ， 空腹吃橘子，會刺激胃黏膜，使脾胃嗝酸 。
10、空腹忌吃山楂 。因為山楂胃酸，能行氣消食，若空腹食用，不僅耗氣，而且會增加饑餓感并加重胃痛 。
11、空腹?fàn)顟B(tài)下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發(fā)生攣縮，久之將導(dǎo)致各種酶促化學(xué)反應(yīng)失調(diào)，誘發(fā)腸胃疾病 。在女性月經(jīng)期間還會使月經(jīng)發(fā)生紊亂 。
12、空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯后兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補(bǔ)保健、促進(jìn)消化作用，又有排氣通便作用 。
