天天喝白蘿卜煮水有沒有壞處天天吃水煮白蘿卜會怎樣_白蘿卜

1、可能會引起胃腸不適。
2、雖然說白蘿卜營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈉、鎂、磷、維生素A、維生素B1、B2、維生素C等多種人體所必須的營養成分，食用后對人體健康有益。

【天天喝白蘿卜煮水有沒有壞處天天吃水煮白蘿卜會怎樣】3、但白蘿卜中含有的芥子油、淀粉酶和膳食纖維等成分，使白蘿卜有刺激胃酸分泌，促進胃腸蠕動的作用，而小孩子的胃腸功能較弱，要是食用過多的話，非常容易出現腹痛、腹瀉等胃腸不適。