1、蔥蒜紅辣椒備用 。
2、一小斤油麥菜備用 。
3、把油麥菜洗凈切段 。
4、接著將蔥蒜和紅辣椒切碎 。
5、鍋中入油燒熱倒入蔥蒜紅辣椒爆香 。
6、放入油麥菜翻炒 。
7、加入蠔油炒勻 。
【低脂肪菜做法 低脂肪油麥菜的做法】8、出鍋加鹽調味即可 。
1、蔥蒜紅辣椒備用 。
2、一小斤油麥菜備用 。
3、把油麥菜洗凈切段 。
4、接著將蔥蒜和紅辣椒切碎 。
5、鍋中入油燒熱倒入蔥蒜紅辣椒爆香 。
6、放入油麥菜翻炒 。
7、加入蠔油炒勻 。
【低脂肪菜做法 低脂肪油麥菜的做法】8、出鍋加鹽調味即可 。
