1、睡前觀看驚恐電影或小說(shuō) ， 刺激大腦中形成記憶表象，一旦進(jìn)入夢(mèng)境，可出現(xiàn)與此相關(guān)的夢(mèng)境；
2、睡眠習(xí)慣：睡姿不正確，如俯臥或壓迫心臟，易出現(xiàn)恐怖噩夢(mèng)；
【每天都做噩夢(mèng)怎么回事怎么辦 每天都做噩夢(mèng)怎么回事】3、患病狀態(tài)：如發(fā)燒、心臟功能欠佳或腦供血不足時(shí)，易出現(xiàn)噩夢(mèng) 。
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