1、菠蘿具有醫(yī)用效果 。每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達(dá)30毫克，并含有豐富的水分 。其具有清熱解暑，生津止渴，開胃消食 ， 祛濕利尿之功效，適當(dāng)食用對腎炎 ， 高血壓病患者有益 。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質(zhì)的酵素，因此它能柔軟肉質(zhì)、消解血塊 。菠蘿中的菠蘿酵素是天然的分解蛋白質(zhì)高手，還能溶解血管中的纖維蛋白及血栓，改善局部的血液循環(huán) ， 消除炎癥和水腫，真正讓身體做到由內(nèi)而外的調(diào)節(jié) 。另外菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用,可促進(jìn)組織修復(fù)富含維生素B1，可以消除疲勞、增進(jìn)食欲 ， 有益于產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù) 。
【菠蘿功效與作用營養(yǎng)價值 一天吃一個菠蘿對身體有害嗎】
2、菠蘿具有美白瘦身的效果 。其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明 ， 還能有效去除角質(zhì) ， 促進(jìn)肌膚新陳代謝，使皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài) 。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭 ， 長期堅持能起到美白嫩膚的作用 。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用于皮膚粗糙的人 。在飯后食用菠蘿，或是飲用菠蘿木瓜汁，都是真正能調(diào)節(jié)膚色的好辦法 。另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質(zhì)，它能有效去除牙齒表面的污垢，令你的牙齒潔白如玉 。食用菠蘿不僅可以清潔腸道、幫助調(diào)節(jié)膚色，還有很強(qiáng)的分解油膩，減肥的作用 。
3、菠蘿還具有開胃和消化的效果 。菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用 。菠蘿可使菜肴口感清爽，幫助媽媽解決寶寶的厭食癥的問題 。飯后一個小時吃菠蘿有助于消化 。
