涼茶什么時(shí)候喝最好涼茶哪個(gè)時(shí)候喝最好_生活知道

1、涼茶一般午覺過后喝比較好。有利于下火。涼茶具有中藥的四氣五味。暑熱耗氣傷津，因此涼茶中所用的藥材多具有清熱益氣、滋陰潛陽的功效。

【涼茶什么時(shí)候喝最好涼茶哪個(gè)時(shí)候喝最好】2、喝涼茶在時(shí)間上也十分講究。入睡前不宜喝涼茶，空腹時(shí)不宜喝涼茶。涼茶也是藥，可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候用來解解暑，但喝的時(shí)候應(yīng)該節(jié)制有度。