1、上火咳嗽，體內火盛的人應該少喝 。
2、止咳妙招：糖漿：咳嗽一般可以吃一些緩解喉嚨部位的糖漿，比如枇杷止咳糖漿等等 。對咳嗽有很大幫助 。
3、清淡飲食：因為咳嗽 ， 喉嚨部位不舒服，所以最好這個時間里禁止吃那些辣椒，酸辣，熱氣 ， 油炸的建甜食涼食膨化食品，主要可以吃一些清淡飲食 。【喝銀耳蓮子湯會導致咳嗽嗎 偷偷告訴你獨家4大止咳妙招】
4、姜炒雞蛋止咳：取生姜切丁或絲，將雞蛋打入碗內拌勻，然后將少許油倒入鍋中燒熱，再將姜絲放入油中過一下，最后倒入雞蛋炒熟，趁熱吃下 。吃的量可自己掌握，晚上臨睡前吃更好 。
5、應該多吃水果蔬菜：選擇那些性平的水果比較合適，比如蘋果，橙子 ， 而那些山竹，榴蓮要么太涼，要么太熱氣都不不適合 。海鮮也需要戒口 。
