很多女性在懷孕的時(shí)候，都會(huì)出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)缺氧的情況 。平時(shí)應(yīng)該嚴(yán)密監(jiān)測(cè)胎動(dòng)情況，在發(fā)生異常時(shí)，孕婦就必須要及時(shí)到去醫(yī)院，否則很可能會(huì)讓胎兒夭折 。而且孕婦也應(yīng)該做一些預(yù)防工作 。那么，如何防止寶寶宮內(nèi)缺氧？
1、女性懷孕時(shí) ， 特別是到了孕晚期 ， 就應(yīng)該多走動(dòng)，平時(shí)不能坐得過(guò)久 。由于坐姿會(huì)對(duì)子宮形成壓迫，這會(huì)影響到胎兒在腹內(nèi)活動(dòng) 。坐的時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)降低胎盤的血液循環(huán)，這就會(huì)使胎兒缺氧 。孕婦平時(shí)多走動(dòng)，就能夠預(yù)防宮內(nèi)缺氧 ， 還有利于抬頭下降 。
2、孕婦應(yīng)該保持合理的體重增長(zhǎng)，還必須要遠(yuǎn)離二手煙 。孕婦在太胖以及接觸二手煙的時(shí)候，就會(huì)減少對(duì)胎兒氧氣的供給量 。因此孕婦應(yīng)該控制好體重，不要讓體重超標(biāo)，還要遠(yuǎn)離二手煙 。
【如何防止寶寶宮內(nèi)缺氧】3、孕媽平時(shí)最好是采用左側(cè)臥睡姿，這能夠減輕子宮右旋轉(zhuǎn) ， 進(jìn)而減少子宮供血不足的情況 。這不但可以防止寶寶宮內(nèi)缺氧，對(duì)于胎兒的發(fā)育以及日后的生產(chǎn)都是有好處的 。如果寶媽發(fā)現(xiàn)胎兒的胎心過(guò)快，持續(xù)的超過(guò)160次／分鐘 ， 就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院了 。
