高個子誰的喜歡 ， 家長們也都希望自己的孩子以后能有高個子 ， 而長高骨骼是很重要的 。而鈣是寶寶骨骼重要的形成因素，而補鈣問題一直是許多家長關注的話題，那么寶寶多大用鈣片好呢？
【寶寶多大用鈣片好】1、寶寶五個月的時候可以適當補鈣 。如果是純母乳喂養的寶寶，是不會出現缺鈣的情況的，因為母乳中就含有豐富的鈣質，而在這個時候寶寶只需要補充維D促進鈣的吸收就可以了 。等到寶寶五個月的時候，寶寶會適當增加輔食，喝奶量少了，而且對鈣的需求也有所增加了，因此可以適當補鈣 。
2、補鈣最好能夠持續到3歲左右 。隨著寶寶年齡的增加，鈣的需求量越來越高了，1-3歲的時候，寶寶每天需要600毫克的鈣質 。寶寶在這個時候的飲食會以谷類為主，奶類為輔，而平時的飲食中是達不到需求量的，因此，不妨多給寶寶吃一些含鈣高的食物，如蝦皮、魚類等等 。
3、多曬太陽 。寶寶缺鈣 ， 并不是單純去補充鈣就行的 ， 如果身體內缺乏維D的話，那么就會影響到身體吸收鈣質，而出現缺鈣的情況了 。而想要補充體內的維D，家長不妨多帶孩子外出曬曬太陽 。
