1、對(duì)乳房?jī)?nèi)乳汁進(jìn)行排空 ， 可以采取讓寶寶吸允的方式，或者奶水過于充足的情況下，在喂完奶后可以使用吸奶器將多余淤積在乳房?jī)?nèi)的乳汁吸出 ， 防止過多乳汁長(zhǎng)期堆積時(shí)乳房的淋巴以及乳腺管出現(xiàn)擴(kuò)張的情況 。
【漲奶痛有什么緩解方法 如何緩解漲奶痛】2、在喂完奶后對(duì)乳房進(jìn)行熱敷或者按摩，可以從乳房的四周向乳頭方向按摩，能夠?qū)θ橄俟芷鸬绞柰ǖ淖饔?nbsp;， 同時(shí)有助于緩解乳房脹痛的情況 。建議孕婦在日常生活中吃清淡易消化的食物，如果長(zhǎng)時(shí)間吃油炸、刺激性比較強(qiáng)的食物容易加重乳房脹痛的情況 。
