家長周圍都有不少同齡有寶寶的朋友，當看到別人的寶寶比自己孩子發(fā)育好的時候總是特別著急，尤其是在身高這一方面，家長就會做很多的事情，比如給孩子補鈣，或者是把握孩子的睡眠等等，那么嬰兒長高的睡眠時間是在什么時候？
【嬰兒長高的睡眠時間是在什么時候】很多科學家都進行過研究發(fā)現(xiàn) ， 雖然孩子的身高有遺傳因素 ， 但是只是占了百分之七十左右，而剩下的百分之三十是后天的外在因素 ， 比如睡眠和飲食都是非常重要的，尤其是在睡眠的時候孩子會分泌出生長激素，這對后天的成長非常有幫助，分泌出的生長激素是高過白天的五倍甚至是七被左右的，還有就是早上六點前后的一到兩個小時，生長激素的分泌也會達到一個小巔峰 。
不過到了晚上九點之后，生長激素就會按時大量的分泌 ， 但是有一個前提就是孩子在深度睡眠的時候才會出現(xiàn)，所以如果這時候孩子還沒有睡覺的話，對身高的發(fā)育是沒有任何好處的，因為如果沒有睡覺或者是淺睡眠，生長激素的分泌就會降低很多，睡的越是晚，孩子分泌的生長激素就會越少 ， 所以最好是讓孩子在八點半之前就進入香甜的睡眠，這樣才會對身高發(fā)育有利 。
