
【每日食譜家常菜 關于每日食譜家常菜】1、肉末燒
(1)材料:肉末100 克 , 粉絲1小捆(約 30 克),小白蝦皮小白菜,小白菜炒豆腐菜 300 克,姜末少許 。
(2)調(diào)料:鹽、味精、醬油各 1 小勺 。
(3)做法:粉絲泡發(fā),控干;小白菜切去根 , 洗凈控干,切成 3 厘米左右長短的小段 。油燒熱 , 放入肉末、姜末、醬油,炒散后放入小白菜,待其炒塌軟后,放入滴一點香油 。蓋上鍋蓋小火燜 2 分鐘,放入鹽和味精,炒勻關火 。
2、白菜片炒肉絲
(1)材料:白菜3 片,水發(fā)木耳10小朵,肉片100克 , 紅椒半個,蔥、姜末各適量,蒜粒1小勺 。
(2)調(diào)料:醬油1大勺,鹽、味精各適量 。
(3)做法:白菜洗凈、搌干,斜片成片;紅椒去蒂及子,洗凈,切塊 。木耳擇洗干凈 。油燒熱,放蔥、姜末熗鍋,放入肉片炒至變色發(fā)白時放入醬油,醬油色包住肉片后 , 放白菜片、紅椒片,火稍轉(zhuǎn)大,不斷翻炒 。白菜塌軟時放入木耳,放味精和鹽炒勻,關火,放蒜粒,炒勻 。
3、干煸豆
(1)材料:肉末150克 , 扁豆400 克 。
(2)調(diào)料:干辣椒4個,老抽1大勺,榨菜末、花椒、扁蒜粒、鹽、味精各適量 。
(3)做法:扁豆兩頭撕去老筋,掰成兩節(jié),洗凈,控干 。燒熱 250 克油 , 放入扁豆,炸到扁豆表皮起皺時,用笊籬撈出控凈油 。另取鍋燒熱 , 用1大勺油爆香干辣椒、花椒、榨菜、蒜粒 , 加入肉末炒熟,倒入老抽、扁豆翻炒 , 扁豆熟透時關火,放鹽和味精 , 炒勻 。
