【怎么生一個(gè)健康的寶寶】寶寶能夠健健康康的出生，健健康康的成長(zhǎng)，相信是無(wú)數(shù)家長(zhǎng)的期盼了 。生一個(gè)孩子容易 ， 但是要想生一個(gè)健康的寶寶卻并不簡(jiǎn)單的 。如果夫妻倆想要成一個(gè)健康的寶寶 ， 那么就要注意以下幾點(diǎn)了 。
1、戒煙戒酒 。不管是男性還是女性，如果有這兩個(gè)習(xí)慣的話，那么在懷孕前半年就應(yīng)該要戒掉了 。煙酒中都含有危害胎兒的物質(zhì)，因此想要生一個(gè)健康的寶寶，不是說(shuō)懷孕了不吸煙不喝酒就可以的，應(yīng)該從懷孕前開(kāi)始戒煙戒酒 。
2、停止減肥 。不少女性都會(huì)以減肥為終身事業(yè)，但是減肥的時(shí)候，身體就可能缺少營(yíng)養(yǎng)，沒(méi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)就難以讓胎兒從媽媽的體內(nèi)獲取到營(yíng)養(yǎng)來(lái)生長(zhǎng)發(fā)育了，也會(huì)影響到胎兒的腦細(xì)胞數(shù)量，而影響到寶寶日后的學(xué)習(xí)能力 。
3、停止服用避孕藥 。口服避孕藥有激素，這種激素在身體代謝的時(shí)間很長(zhǎng)，需要6個(gè)月才能夠排出體外，而如果在激素仍然沒(méi)有排出體外的時(shí)候，就已經(jīng)懷孕了，激素可能會(huì)使得胎兒出現(xiàn)缺陷的，因此在懷孕前6個(gè)月，女性就需要停止服用避孕藥了 。
4、做好孕前檢查 。在懷孕以前，夫妻雙方都應(yīng)該做好孕前檢查，這樣能夠及早發(fā)現(xiàn)夫妻雙方生育的胎兒可能會(huì)出現(xiàn)的身體問(wèn)題，這樣才能更好的預(yù)防胎兒出現(xiàn)疾病的可能 。
