心情不好的時候都在做什么_健康

1、聽聽音樂，當你心情不好的時候，音樂就是你最好的伴侶。
2、可以去運動，跑跑步，散散步，游泳之類的，都可以。
3、可以專注于一件事情，比如工作，努力拼命的工作，忘記所有事。
4、去旅游，轉移視力，去親近大自然。
5、去看電視或者看電影。可以選擇喜劇來看，這樣可以緩解你的不好心情。
【心情不好的時候都在做什么】6、可以去購物，只要你喜歡購物的話，買東西來發泄吧。