吃黃小米哪些人不能什么人不可以吃黃小米_生活知道

1、虛寒體質的人，虛寒體質最典型的特征就是怕冷，冬天即便是全身裹得像粽子也手腳冰涼，背部發冷。如果你有上述這些癥狀就不合適吃小米，當然，如果一定要吃，可以再小米粥中加上一兩片生姜。

【吃黃小米哪些人不能什么人不可以吃黃小米】2、虛寒與氣滯體質的人也應該少吃小米。由于小米性稍偏涼，氣滯者和體質偏虛寒、小便清長者不宜過多食用。氣滯者的主要表現是，感覺每次生氣以后都胸悶難舒，這是情志不暢會導致一時“氣滯” 。如果是因疾病而導致的氣滯體質，可能會長期胸悶喜嘆息，情緒波動時易腹痛腹瀉，噯氣，女性則會乳房脹痛，甚至咽部如有異物梗阻。